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Come stimolare le proprie ambizioni

Vi siete mai sentiti come se le vostre ambizioni fossero bloccate in un vicolo cieco? Forse avete grandi sogni e obiettivi, ma vi manca la motivazione per perseguirli. O forse la vita vi ha riservato qualche imprevisto che vi ha…
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Come migliorare la propria forza di volontà

Vi siete mai trovati in difficoltà nel seguire una dieta sana o nel seguire una routine di esercizi? O forse avete difficoltà a resistere a tentazioni come i social media o gli snack poco salutari. La verità è che tutti…
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Cosa significa resilienza e come funziona

Resilienza è una parola che viene usata spesso al giorno d’oggi. Ma cosa significa in realtà? Nella sua forma più semplice, la resilienza è la capacità di riprendersi dalle avversità. È la qualità che ci permette di rialzarci dopo essere…
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Come organizzare le attività e il tempo di lavoro

Quando hai determinato in quale categoria rientrano le tue attività finalizzate al raggiungimento di obiettivi, devi organizzarle e programmarle per assicurarti di poterle completare in modo efficiente. Quando programmi le attività, dovresti considerare in particolar modo due fattori: il tempo…
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Come migliorare la propria capacità di ascolto

Forse potrebbe sembrare strano, ma ascoltare veramente ha molto poco a che fare con il senso dell’udito. C’è molto di più, perché ascoltare qualcuno richiede davvero vedere le cose dal suo punto di vista, il che implica un’eccellente attenzione e…
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Come migliorare l’apprendimento capendo il mondo che vi circonda

Parte della vostra padronanza dell’autodisciplina è raggiungere la mentalità secondo la quale “imparare è vivere”. Dovreste fare dell’apprendimento una priorità, perché questo aprirà la vostra mente a tutte le aree della vostra vita. Vi darà più motivazione per continuare a…
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Stress sul posto di lavoro

La maggior parte di noi ha sperimentato lo stress sul posto di lavoro, prima o poi. A volte è stato solo un evento isolato, mentre altre volte è stato un evento continuo che ci colpisce molto. Ma cos’è lo stress…
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Come prendere decisioni importanti

Come noto, può essere necessaria molta pratica per sentirsi sicuri e a proprio agio nelle proprie scelte. E anche se non è facile prendere decisioni, questi sono consigli piuttosto importanti per prendere quelle più efficaci.
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Cos’è un TED talk?

Un TED talk è una breve presentazione che si concentra sulla tecnologia, l’intrattenimento e/o il design. Sul perché queste sessioni si chiamino così, non ci sono grandi misteri: TED è un’istituzione senza scopo di lucro che collabora con le persone…
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