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Mangiare frutta può soddisfare la tua voglia di dolci

La voglia di zucchero che porta all’abbuffata di dolci è un’abitudine difficile da abbandonare e se lo fai da molto tempo non è qualcosa che potrai dimenticare in una sola notte! Sebbene se una porzione controllata del tuo dolce preferito…
Perdere grassi: possibile solo se mangiamo sano?

Vuoi perdere grassi? Mangiare sano è considerato dalla maggior parte delle persone come una dieta che limita i dolci e il cibo spazzatura o completamente o ad un livello estremo. Da quando siamo entrati nell’era del sovraccarico di informazioni causato…
Come diventare più coraggioso

Se segui il gregge, non riuscirai mai a superare il gregge. Puoi avere una carriera tranquilla e relativamente sicura ma… se vuoi comandare, devi correre qualche rischio. In qualsiasi organizzazione ci sono momenti di verità in cui le persone brillano…
Proteggersi dalle scottature con la crema solare

Anche quest’anno è arrivata l’estate e scatta la corsa alla tintarella. L’abbronzatura per quanto bella esteticamente può causare danni alla pelle se l’esposizione al sole non avviene in maniera adeguata e con l’utilizzo degli strumenti necessari. L’eccessiva esposizione al sole…
Vaccini Covid-19, è più efficace Moderna o Pfizer?

Il vaccino mRNA di Pfizer e BioNTech può essere meno efficace di quello di Moderna contro la variante delta del coronavirus, secondo due relazioni pubblicate su medRxiv domenica. In uno studio di più di 50.000 pazienti nel sistema sanitario della…
Cos’è il sistema di ricompensa e dove si trova

Il termine sistema di ricompensa si riferisce a un gruppo di strutture che vengono attivate da stimoli gratificanti o rinforzanti. Quando è esposto a uno stimolo gratificante, il cervello risponde aumentando il rilascio del neurotrasmettitore dopamina e, quindi, le strutture…
Cosa sono i vaccini inattivati?

Ci sono diversi tipi di vaccini che possono essere usati per combattere le malattie. I vaccini inattivati sono composti da virus e batteri morti, o inattivati, e quindi differiscono dai vaccini vivi ma attenuati. Il tipo di vaccino utilizzato può…
Perché effettuare dei controlli periodici dal dentista

Spesso decidiamo di recarci dal nostro dentista di fiducia solo a seguito della comparsa di dolorosi sintomi alla cavità orale, come il mal di denti. In realtà per prevenire disturbi o patologie del cavo orale è fondamentale effettuare dei controlli…
Genoma: definizione, caratteristiche e dimensioni

Un genoma è l’insieme completo delle istruzioni genetiche di un organismo. Ogni genoma contiene dunque tutte le informazioni necessarie per costruire quell’organismo e permettergli di crescere e svilupparsi. Per esempio, il nostro corpo è composto da 100.000.000.000.000 di cellule, ognuna…